為什麼術前準備如此重要？
Pico Laser 雖然屬於非侵入性療程，但本質上仍是一種會令皮膚產生輕微創傷反應的醫療儀器療程。療程後皮膚需要經歷一段修復期，而修復效果的好壞，往往在療程開始之前已經部分決定。皮膚如果本身處於發炎、屏障受損或色素活躍的狀態下接受激光刺激，出現反黑、持續泛紅甚至反白等副作用的機會會相對提高。換言之，術前準備的核心目的不是形式上的規矩，而是盡量將皮膚調整到「穩定」的狀態，讓療程的能量集中作用在目標色素或組織上，減少不必要的併發反應。
療程前 2 星期
- 避免使用果酸、A醇等高濃度刺激性護膚品：這類成分會加速角質代謝，令皮膚屏障暫時變薄，如果在此狀態下接受激光刺激，皮膚較容易出現過度反應，例如異常泛紅或脫皮
- 避免在曬傷、剝皮或皮膚有明顯發炎狀況下進行療程：發炎中的皮膚黑色素細胞活躍度較高，此時進行激光療程，反黑風險會明顯上升
- 如正服用光敏感藥物或有相關病史，應提前告知醫生：部分藥物（例如四環素類抗生素、某些外用A酸）會提高皮膚對光及熱能的敏感度，需要醫生評估是否需要調整療程時間或能量設定
- 避免同時進行其他刺激性美容療程（如磨皮、化學換膚）：皮膚在短時間內承受多重刺激，屏障修復速度會跟不上，增加疊加性副作用的風險
療程前 1 星期
- 加強保濕，維持皮膚屏障穩定：健康的皮膚屏障能夠更有效抵禦療程帶來的短暫刺激，亦有助療程後更快恢復正常狀態
- 避免劇烈日曬，出門加強防曬：紫外線會刺激黑色素細胞產生更多黑色素，如果皮膚在療程前已經曬黑或曬傷，接受激光刺激後反黑機會會顯著提高
- 如皮膚有傷口、暗瘡發炎，建議先處理好再進行療程：發炎部位在能量刺激下有機會惡化，亦可能影響醫生對整體膚況的評估及能量設定判斷
療程當日
- 卸走面部化妝及防曬產品，保持皮膚清潔：殘留的化妝品或防曬成分有機會影響激光能量的傳導，亦增加療程中皮膚受到刺激或感染的風險
- 如實告知醫護人員病歷，包括懷孕、哺乳、近期手術或皮膚病史：這些因素都可能影響醫生對能量設定及療程安全性的判斷，隱瞞病歷有機會令療程風險上升
- 帶備口罩及遮陽帽，方便療程後外出防曬：部分療程後皮膚會有短暫泛紅或輕微腫脹，做好防曬及遮蓋有助減少外界刺激及紫外線影響
哪些情況應該延期？
- 皮膚有明顯曬傷、傷口或發炎
- 近期做過其他刺激性療程（如換膚、磨皮）
- 患有活躍性皮膚感染（如疱疹發作期）：Pico Laser 的熱能及震波刺激有機會令病毒活躍度上升，誘發病灶擴散
- 懷孕或哺乳期（建議先諮詢醫生，詳細考量可參閱〈懷孕或哺乳期可以做 Pico Laser 嗎？〉）
- 近期曾大量曬黑或皮膚仍在脫皮階段：皮膚狀態不穩定時進行療程，效果及安全性都較難預測
常見誤解
誤解一：術前準備只是形式，不做也沒關係。 實際上，術前皮膚狀態直接影響療程風險及效果。皮膚屏障不穩、發炎或曬黑狀態下接受激光刺激，副作用機會明顯較高，術前準備並非可有可無的步驟。
誤解二：只要當天告知醫生皮膚問題就足夠。 部分風險因素（例如兩星期前使用高濃度果酸、近期曝曬）在療程當日未必仍有明顯外觀變化，但皮膚內部狀態可能仍未完全穩定，因此提前規劃準備期同樣重要。
誤解三：敏感肌或膚色較深的人士準備方式一樣。 不同膚質、膚色人士需要留意的重點有所不同。例如敏感肌人士需要特別留意皮膚屏障狀況（詳見〈敏感肌適合做 Pico Laser 嗎？〉），而膚色較深人士則需格外注意避免曬黑（詳見〈深色皮膚做 Pico Laser 風險更高？〉）。
如何自我評估是否適合現時進行療程？
在預約療程前，可以先自問以下問題：
- 過去兩星期皮膚是否有曬傷、曬黑或明顯脫皮？
- 現時皮膚是否有暗瘡發炎、傷口或濕疹發作？
- 是否正在服用光敏感藥物，或近期有服用薄血藥物？
- 是否懷孕、計劃懷孕或正在哺乳？
- 過去一星期是否有使用高濃度果酸、A醇或進行其他刺激性療程？
如果以上任何一項答案為「是」，建議先與醫生溝通，評估是否需要延期或調整療程方案，而非自行判斷是否適合。
常見問題
做療程前可以化妝嗎？ 建議療程前卸走化妝，保持皮膚清潔，方便醫護人員評估膚況及進行療程。
服用維他命或保健品需要停用嗎？ 一般毋須特別停用，不過如有服用薄血藥物或光敏感相關藥物，應提前告知醫生評估。
術前準備做得不夠，是否代表一定會出事？ 不一定。術前準備是降低風險的措施，而非保證絕對安全的條件。即使準備充足，仍有機會出現輕微副作用；但準備不足的確會令風險相對提高，因此仍建議按清單認真執行。
療程前需要停用防曬產品嗎？ 不需要，恰恰相反，療程前應持續做好防曬，避免皮膚曬黑或曬傷。療程當日才需要在到診所前卸走面部防曬產品，方便醫護人員評估及操作。
如果剛好月經來潮，是否需要延期療程？ 一般而言月經本身不影響 Pico Laser 療程的安全性，但如果同時伴隨皮膚特別敏感或荷爾蒙波動明顯的情況，可以與醫生溝通，視乎個人體質決定是否需要調整安排。
術前準備清單適用於所有類型的 Pico Laser 療程嗎？ 大致原則相通，但如果療程配合特定探頭（例如處理毛孔或膚質的蜂巢探頭），或針對特定問題（如紋身），醫生可能會有額外的個別化準備建議，實際情況建議直接向主診醫生查詢。想了解 Pico Laser 的基本原理及可處理範圍，可參閱〈Pico Laser 是什麼？原理一次講清楚〉。